Themen von A bis Z: Psychotherapie, Hypnose und mehr

A

• Abnehmen mit Hypnose: Gewichtsreduktion durch hypnotische Methoden.
• Agoraphobie: Angst vor Orten oder Situationen, in denen eine Flucht schwierig oder Hilfe im Notfall nicht schnell erreichbar erscheint, wie z. B. auf weiten Plätzen oder in Menschenmengen.
• Ahnenhypnose: Eine Form der Hypnose, die sich auf die Verbindung zu den Vorfahren fokussiert, um unbewusste Muster, familiäre Prägungen oder übernommene Blockaden zu erkennen und aufzulösen.
  
• Albträume: Intensiv beängstigende oder belastende Träume, die oft mit plötzlichem Erwachen und anhaltendem Unwohlsein verbunden sind.
  
• Ängste & Phobien: Behandlung von Angststörungen und spezifischen Phobien.
• Autogenes Training: Entspannungsmethode, die durch Selbstsuggestion und gezielte Konzentration körperliche und mentale Ruhe fördert und Stress abbauen kann.
  

B

• Beziehungsprobleme: Konflikte oder Herausforderungen in Partnerschaften oder zwischenmenschlichen Beziehungen, die zu emotionaler Belastung, Missverständnissen oder Entfremdung führen können.
  
• Blockadenlösung: Beseitigung innerer Hindernisse durch therapeutische Methoden.
• Bruxismus: Unbewusstes Zähneknirschen oder -pressen, häufig während des Schlafs, das zu Verspannungen, Zahnschäden und Kieferbeschwerden führen kann.
  
• Burnout: Unterstützung bei Überlastung und Erschöpfungszuständen.

D

• Depressive Verstimmungen: Begleitung bei leichten Depressionen.

E

• Einschlafstörungen: Schwierigkeiten, abends zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen, oft begleitet von Grübeln, innerer Unruhe oder körperlicher Anspannung.

G

• Generalisierte Angststörung (GAS): Anhaltende und übermäßige Sorgen über alltägliche Themen, begleitet von Symptomen wie Unruhe, Schlafproblemen, Konzentrationsschwierigkeiten oder körperlicher Anspannung.
  
• Gesprächstherapie: Therapeutische Gespräche, auch als Walk & Talk.

H

• Heilpraktiker für Psychotherapie: Fachkundige Begleitung mit einem individuellen und ganzheitlichen Ansatz zur Stärkung der psychischen Gesundheit.
• Hypnosetherapie: Therapieform, die das Unterbewusstsein einbezieht.

K

• Kontraindikationen zur Hypnose: Situationen, in denen Hypnose nicht angewendet werden sollte.

P

• Panikattacken & Panikstörungen: Hilfe bei plötzlichen Angstanfällen.
• Piko-Piko-Atmung: Hawaiianische Atemtechnik zur inneren Balance und Energiegewinnung.
• Psychosomatische Beschwerden: Behandlung körperlicher Symptome mit psychischen Ursachen.

R

• Rauchentwöhnung durch Hypnose: Unterstützung beim Aufhören mit dem Rauchen mittels Hypnose.
• Reizdarmsyndrom (RDS): Angebote zur Linderung von Reizdarm-Symptomen.

S

• Schlafstörungen: Therapie bei Ein- und Durchschlafproblemen.
• Soziale Phobie: Angst vor sozialen Situationen, in denen Betroffene sich bewertet, bloßgestellt oder abgelehnt fühlen könnten, wie z. B. bei Gesprächen, Vorträgen oder Treffen in Gruppen.
  
• Spezifische Phobie: Ausgeprägte Angst vor bestimmten Objekten oder Situationen, wie z. B. Höhen, Tieren, engen Räumen oder Spritzen, die oft zu einem Vermeidungsverhalten führt.
  

T

• Tiefenentspannung: Methoden zur Förderung tiefer Entspannung.
• Transgenerationale Traumen: Aufarbeitung von Traumata, die über Generationen weitergegeben wurden.
• Traumatherapie: Behandlung von traumatischen Erlebnissen.

W

• Walk & Talk: Therapeutische Gespräche in Bewegung, meist in der Natur, die durch die Kombination von Gehen und Reden den Austausch fördern und neue Perspektiven eröffnen können.