Hilfe bei Burnout & chronischer Erschöpfung

Burnout bezeichnet einen Zustand chronischer körperlicher und emotionaler Erschöpfung, hervorgerufen durch chronische Überlastung. Besonders oft sind Menschen mit einem sehr hohen Anspruch an sich selbst vom Burnout betroffen.

Was bedeutet Burnout

Burnout ist mehr als nur ein vorübergehendes Erschöpfungsgefühl, denn in unserer heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und hohe Anforderungen allgegenwärtig sind, ist das Phänomen Burnout zu einer ernsthaften gesundheitlichen Herausforderung geworden.

Burnout ist ein komplexes Zusammenspiel von emotionaler Erschöpfung, verminderter Leistungsfähigkeit und dem Gefühl der Entfremdung von sich selbst und der Arbeit. Oft geht es mit körperlichen und psychischen Symptomen einher, die das persönliche Wohlbefinden stark beeinträchtigen können.

Hilfe bei Burnout

Als Heilpraktiker für Psychotherapie bin ich darauf spezialisiert, Menschen auf ihrem Weg zur mentalen Gesundheit zu begleiten. Gemeinsam arbeiten wir daran, Methoden zur Stressbewältigung zu erlernen, belastende Gedankenmuster zu erkennen und zu bewältigen sowie die nötigen Schritte zu unternehmen, um eine nachhaltige Erholung und ein positives Lebensgefühl zu erreichen.

Lassen Sie uns gerne in einem kostenlosen Erstgespräch über Ihre Situation sprechen und gemeinsam einen Weg aus Ihrem Hamsterrad des Burnouts finden.

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