Angststörungen

Jeder Mensch kennt das Gefühl von Angst – sie gehört zu unserem Leben und kann in vielen Situationen hilfreich sein. Doch wenn Ängste das Leben dominieren, können sie zur Belastung werden und uns in unserer Freiheit einschränken. In meiner Praxis unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg, Ihre Ängste und Phobien zu bewältigen und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.

Generalisierte Angststörung

Dauerhafte, diffuse Ängste, die viele Lebensbereiche betreffen.

Soziale Phobie

Die Angst vor der Bewertung durch andere Menschen.

→ Erfahren Sie mehr zur sozialen Phobie.

Spezifische Phobien

Starke Angst vor bestimmten Objekten oder Situationen, z. B. Höhenangst oder Flugangst.

Prüfungsangst

Unbegründete Angst vor Prüfungssituationen, oft mit inneren Blockaden verbunden.

→ Wie Hypnose bei Prüfungsangst helfen kann

Agoraphobie

Angst vor offenen Plätzen oder Menschenmengen.

Panikstörung (Panikattacken)

Plötzliche, intensive Angstanfälle mit körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atemnot und Schwindel, oft ohne erkennbare äußere Ursache.

→ Erfahren Sie mehr zum Thema Panikattacken.

In meiner Praxis kombiniere ich Gesprächstherapie und Hypnosetherapie, um Ängste nachhaltig zu bewältigen und mehr innere Sicherheit zu entwickeln. Dabei gehe ich individuell auf Ihre Situation ein und unterstütze Sie mit den nachfolgenden Ansätzen.

Gesprächstherapie

In einem wertschätzenden Rahmen betrachten wir gemeinsam Ihre Ängste, erkunden zugrunde liegende Denkmuster und entwickeln neue, stärkende Perspektiven.

Hypnose

Mithilfe gezielter Trancearbeit können unbewusste Blockaden gelöst und innere Ressourcen aktiviert werden, um mehr Gelassenheit und Stabilität zu gewinnen.

Atem- und Entspannungstechniken

Durch gezielte Atemübungen – wie z. B. die Piko-Piko-Atmung – lernen Sie, sich in belastenden Momenten bewusst zu regulieren und innere Ruhe zu finden.

Viele Menschen aus Kevelaer sowie aus umliegenden Orten wie Goch, Xanten oder Kalkar wenden sich mit Ängsten oder inneren Blockaden an meine Praxis.

Gemeinsam schauen wir, was hinter den Symptomen steckt – und entwickeln Wege, damit besser umzugehen.