Panikattacken – Wenn Angst körperlich spürbar wird

Panikattacken sind eine massive Belastung für Körper und Psyche. Viele Menschen ziehen sich aus Angst vor der nächsten Attacke aus dem Alltag zurück – aus Sorge, sie könnten in der Öffentlichkeit „die Kontrolle verlieren“.

Eine Panikattacke kann ganz plötzlich auftreten – oft ohne erkennbaren Auslöser. Betroffene erleben starke körperliche Reaktionen: Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Zittern oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Nicht selten entsteht die Angst, zu sterben oder ohnmächtig zu werden – obwohl keine akute Gefahr besteht.

Panikattacken sind eine massive Belastung für Körper und Psyche. Viele Menschen ziehen sich aus Angst vor der nächsten Attacke aus dem Alltag zurück – aus Sorge, sie könnten in der Öffentlichkeit „die Kontrolle verlieren“.

Was hilft bei Panikattacken?

Panikattacken sind behandelbar. In meiner Praxis in Kevelaer unterstütze ich Sie dabei, einen besseren Umgang mit der Angst zu finden und die inneren Auslöser zu verstehen. Ziel ist es, wieder mehr Sicherheit im Alltag zu spüren und das Vertrauen in sich selbst zurückzugewinnen.

Ich arbeite mit einer Kombination aus Gesprächstherapie und Hypnosetherapie. Dabei geht es nicht nur um die Symptome, sondern auch um die dahinterliegenden Themen.

Gesprächstherapie

Wir besprechen gemeinsam Ihre Erfahrungen, Gedanken und Gefühle. Dabei schaffen wir Raum für Ihre Geschichte – in Ihrem Tempo. 

→ Mehr zur klientenzentrierten Gesprächstherapie.

Hypnosetherapie

Durch die Arbeit mit Hypnose können unbewusste Ursachen bearbeitet und innere Sicherheitsanker gestärkt werden. Viele Menschen empfinden die Hypnose als wohltuend und stabilisierend. 

→ Erfahren Sie mehr zur Hypnosetherapie.

Persönlich, empathisch, individuell

In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen für Ihre Themen. Die Sitzungen finden vor Ort in Kevelaer statt – auf Wunsch auch als Walk & Talk in der Natur. 

Infomationen zu Ablauf und Kosten der Therapie finden Sie auf den hier verlinkten Seiten.

Viele Menschen, die zu mir kommen, wohnen in Kevelaer und Umgebung – z. B. in Goch, Sonsbeck, Geldern oder Kleve. Die Praxis liegt zentral in Kevelaer und ist gut erreichbar.

Kostenfreies Erstgespräch am Telefon

Sie sind unsicher, ob meine Arbeitsweise zu Ihnen passt? In einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch klären wir Ihre Fragen und schauen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.