Hypersomnie

 Hypersomnie – Wenn übermäßige Müdigkeit den Alltag bestimmt

Hypersomnie ist eine Schlafstörung, bei der Betroffene trotz ausreichender Schlafdauer unter ständiger Tagesmüdigkeit leiden. Dies kann den Alltag erheblich beeinträchtigen und die Lebensqualität mindern. In meiner Praxis unterstütze ich Sie dabei, die Ursachen Ihrer Hypersomnie zu erkennen und Wege zu mehr Wachheit und Energie zu finden.

Typische Anzeichen von Hypersomnie

• Anhaltende Müdigkeit und Schläfrigkeit während des Tages.
• Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder wach zu bleiben.
• Ein starkes Bedürfnis nach längeren Nickerchen, die nicht erholsam sind.
• Gefühl, morgens trotz langer Schlafzeit nicht ausgeruht zu sein.
• Eingeschränkte Leistungsfähigkeit und erhöhte Reizbarkeit durch Müdigkeit.

Wie ich Sie unterstützen kann

Mit Hypnosetherapie und Gesprächstherapie biete ich Ihnen individuelle Ansätze, um die Ursachen Ihrer Hypersomnie zu bearbeiten. Hypnose hilft, innere Unruhen oder Stress abzubauen und das Gleichgewicht zwischen Aktivität und Erholung wiederherzustellen. Ergänzend können Entspannungsübungen und Strategien zur Tagesstrukturierung integriert werden, um Ihre Energie und Lebensfreude zurückzugewinnen.

Ihre nächsten Schritte

Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch, um Ihre individuellen Ziele zu besprechen und gemeinsam an einem Weg zu mehr Wachheit und Vitalität zu arbeiten.