Agoraphobie

Agoraphobie – die Angst vor offenen Plätzen und Menschenmengen

Die Agoraphobie ist eine Angststörung, bei der Betroffene oft Situationen meiden, in denen sie sich hilflos oder eingeschlossen fühlen könnten. Diese Form der Angst kann das tägliche Leben stark einschränken, etwa durch die Vermeidung von Reisen, öffentlichen Plätzen oder Menschenmengen. In meiner Praxis unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ängste zu überwinden und Ihre Bewegungsfreiheit zurückzugewinnen.

Typische Anzeichen einer Agoraphobie

• Angst, öffentliche Verkehrsmittel zu nutzen oder allein zu reisen.
• Vermeidungsverhalten in Bezug auf überfüllte Orte wie Einkaufszentren oder Konzerte.
• Starke Sorge, in einer Situation keine Hilfe zu erhalten.
• Körperliche Symptome wie Schwindel, Herzklopfen oder Atemnot in angstauslösenden Situationen.
• Das Bedürfnis, stets von einer vertrauten Person begleitet zu werden.

Wie ich Sie unterstützen kann

Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Hypnosetherapie und Gesprächstherapie helfe ich Ihnen, die Ursachen Ihrer Agoraphobie zu erkennen und Ihre Ängste gezielt zu bearbeiten. Ziel ist es, Ihre Selbstsicherheit zu stärken und Ihre Bewegungsfreiheit zurückzugewinnen. Ergänzend können Entspannungstechniken und systematische Expositionsübungen eingesetzt werden, um Sie schrittweise an schwierige Situationen heranzuführen.

Ihre nächsten Schritte

Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch, um Ihre individuellen Ziele zu besprechen und gemeinsam an einem Weg aus der Agoraphobie zu arbeiten.