Generalisierte Angststörung

Die generalisierte Angststörung (GAS) ist durch anhaltende und übermäßige Sorgen gekennzeichnet, die viele Lebensbereiche betreffen. Diese Form der Angst kann das tägliche Leben erheblich belasten und zu körperlichen Beschwerden führen. In meiner Praxis biete ich Ihnen Unterstützung, um Ihre Ängste zu verstehen und besser mit ihnen umzugehen.

Typische Anzeichen der generalisierten Angststörung

• Ständige Sorgen, die nicht kontrolliert werden können.
• Unruhe, Nervosität oder das Gefühl, „auf Draht“ zu sein.
• Konzentrationsprobleme oder das Gefühl, den Faden zu verlieren.
• Schlafstörungen, wie Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen.
• Körperliche Symptome wie Muskelverspannungen, Magen-Darm-Beschwerden oder Herzrasen.

Wie ich Sie unterstützen kann

Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Hypnosetherapie und Gesprächstherapie helfe ich Ihnen, die Ursachen Ihrer Ängste zu erkennen und Strategien zu entwickeln, um diese zu bewältigen. Ziel ist es, Ihre innere Ruhe wiederherzustellen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Ergänzend können Entspannungstechniken und Visualisierungen eingesetzt werden.

Ihre nächsten Schritte

Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Sorgen besser in den Griff bekommen und wieder mehr Gelassenheit im Alltag erleben können. Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch, um Ihre individuellen Ziele zu besprechen und gemeinsam an einem Weg zu mehr innerer Balance zu arbeiten.