Depressive Verstimmungen

Hypnosetherapie bei depressiven Verstimmungen und leichten Depressionen

Gefühle von Traurigkeit, Antriebslosigkeit oder innerer Leere gehören manchmal zum Leben dazu. Doch wenn diese Gefühle länger anhalten, können sie zu einer echten Belastung werden. In meiner Praxis unterstütze ich Sie bei depressiven Verstimmungen und leichten Depressionen.

Anzeichen depressiver Verstimmungen und (leichter) Depressionen

• Anhaltende Niedergeschlagenheit oder Traurigkeit.
• Verlust von Freude an Aktivitäten, die früher wichtig waren.
• Erhöhte Müdigkeit oder fehlende Energie.
• Konzentrationsprobleme und Entscheidungsschwierigkeiten.
• Schlafstörungen, z. B. Ein- oder Durchschlafprobleme.
• Veränderungen des Appetits, Gewichtszunahme oder -abnahme.

Individuelle Unterstützung in meiner Praxis

Mit Hypnosetherapie und Gesprächstherapie biete ich Ihnen sanfte und wirksame Ansätze, um Ihre Stimmung zu stabilisieren und neue Kraft zu schöpfen. Wir arbeiten gemeinsam daran, negative Denkmuster zu verändern, innere Ressourcen zu stärken und Ihre Lebensfreude zurückzugewinnen. Ergänzend kommen bei Bedarf Entspannungstechniken oder Visualisierungen zum Einsatz.

Ihre nächsten Schritte

Zögern Sie nicht, den ersten Schritt zu machen. Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch, und lassen Sie uns gemeinsam einen Weg finden, wie Sie sich wieder wohler und ausgeglichener fühlen können.

Bitte beachten Sie, dass ich keine Behandlungen bei schweren Depressionen anbiete. In solchen Fällen sind spezialisierte Therapeuten und ärztliche Begleitung erforderlich!