Das Mental Coaching bietet – insbesondere Selbständigen und Führungskräften – die Möglichkeit, der inneren Stärkung.

Wer sein Ziel kennt, findet den Weg.

Laotse

Als Dein Berater unterstütze ich Dich dabei,

  • Deine Resilienz aufzubauen, sodass Du auch bei hoher beruflicher Belastung Ausgleich findest.
  • Dich auf die Dinge zu fokussieren, die DIR wichtig sind.
  • Deine Visionen in Ziele zu wandeln und diese zu erreichen.
  • ungewollte Eigenschaften oder Angewohnheiten, durch positive zu ersetzen.

Unser Werkzeugkoffer

Wir arbeiten, je nach Deinen Bedürfnissen und Zielen, mit einem Mix aus

  • emphatischer Gesprächsführung,
  • Tiefenentspannung,
  • Autogenem Training,
  • individueller Hypnose,
  • Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie,
  • Bewegung aus dem flexinetic Programm.

Ablauf

Unsere Zusammenarbeit beginnt mit einem Vorgespräch zum Kennenlernen und zur Ermittlung Deiner persönlichen Ziele. In unseren folgenden Sitzungen arbeiten wir dann gemeinsam an der Verwirklichung Deiner Ziele.

Unsere Sitzungen finden normalerweise in meiner Praxis auf Keylaer statt. Je nach Aufgabenstellung und nach Deinen Wünschen, sind auch Online- oder Outdoor-Termine, z.B. als Waldtermin oder als Achtsamkeitswanderung in den Maasduinen möglich.

Selbstverständlich behandele ich alles, was wir besprechen stets vertraulich. Hierzu bin ich auch gemäß Berufsordnung verpflichtet.